Försöker spara ut håret! Och detta är mina nuvarande rutiner:

- balsammetoden (ibland schampo.. men ytterst sällan)
- borstar med svinhårsborste två gånger om dagen
- Äter bamboo för hår hud och naglar
-Äter B komplex
- Håller på att ersätta bamboo med panto 3, får se om det går bättre. Hittills har jag mått illa av de.
- Avslutar varje tvätt med kallt vatten
- Sover på satinörngott
-har håret uppsatt med pinnar och hårsnoddar utan metallsak så ofta jag kan/orkar
-Tvättar håret var tredje/fjärde dag
-Masserar hårbotten 5-10 minuter varje kväll
-S&D ibland
-klipper topparna åtminstone en gång i halvåret...
-färgar inte håret, bara tonar (fast ska göra ljusa slingor snart...)
- äter frukt och grönsaker varje dag
- Använder inte fön, plattång, locktång eller nått sånt
- "frotterar" inte håret

Ska börja med detta imorgon också:
-dricka mer vatten
-röra på mig mer, 15 minuters jogging två tre gånger i veckan ungefär

Har kanske glömt något nu .. aja :)